一． 打弹子

游戏规则
在3*3米的比赛区域内，放置大赛统一规格80*40公分的绿色弹子桌一张，桌面起点线开始由近至远依次排列红，黄，蓝三种颜色的分值洞，每色并排2个，共计6个分值洞，其中，红色分值洞100分，黄色分值洞70分，蓝色分值洞50分，另有白色母弹3粒，目标弹10粒，其中，红色目标弹6粒，分值50分，黑色目标弹4粒，分值100分。每个家庭比赛时间共计9分钟，每一家庭成员各3分钟。

游戏方法
比赛分值由每个目标弹分值和所弹入的目标洞分值相加并减去失误扣除的相应分值后计算，比赛负分情况均以零分计算。比赛时，要求选手必须下蹲在弹子桌旁进行比赛，不得借助任何道具，主手握拳，母弹由食指握持，大拇指弹射。开弹时，食指末关节应在起点线内，不得压线，母弹开出并击中目标弹，待停于桌面后，选手副手食指指尖点于母弹停留点位置，不得移动，再用主手捡起母弹，食指末关节压于停留点上，副手撤回进行下一轮射击，空间范围狭小时选手将主手置于副手手背之上进行弹击也可。若选手未按照大赛指定方法进行弹击，则视为犯规，裁判提出警告一次，二次犯规后该选手失去比赛机会，比赛成绩为零。若白色母弹进洞或飞出弹子桌外，则该母弹失去比赛机会，并扣50分；开弹时，若白色母弹未碰触任何目标弹，并且母弹也未入洞或飞出弹子桌外，允许第二次开弹，若第二次开弹发生同样情况则该母弹失去比赛机会，由裁判取回放入洞中，并扣50分，除开弹外的弹击过程中，白色母弹未碰触到任何目标弹，则该母弹应放回起点线重新进行射击。比赛规定时间到或三粒母弹均失去比赛机会，该选手比赛即告结束。选手离开比赛场地，由计分裁判进行记分。

二．滚圈子

游戏规则
在15*4米的区域范围内，选手用大赛统一制作长，中，短三种规格推杆以及等规格铁圈，并在统一设置总长10米，宽2米的赛道上比赛。从赛道起点线起的6米，7米，8米，10米处，分别设置A，B，C，D五根分值线，其A-D的分值分别为100分， 200分， 300分， 400分。每个家庭比赛时间共计9分钟，每一家庭成员各3分钟。

游戏方式
比赛分值以选手在规定时间内，滚动铁圈经过分值线所获得的相应分值相加，并减去失误所扣除的相应分值所得，比赛负分情况均以零分计算。赛前，请选手选择适合自己参赛的推杆。比赛开始，选手自起点线出发滚动铁圈依次到达各分值线后顺利绕回起点线，则获得该分值线的分值，并可再次出发进行游戏。若选手在滚动铁圈过程中，铁圈落地，则由选手扶起铁圈后继续进行，并扣50分；若选手将铁圈滚出赛道外，则应返回赛道内继续前行，并扣50分，铁圈需完全超过分值线后方可返回起点线得分，否则视为无效。比赛规定时间到，则该选手比赛即告结束，选手离开比赛场地，由计分裁判进行记分。

三．踢毽子

游戏规则
在2.5*2.5米的正方形区域范围内，划分边长为2米的正方形区域，用统一规格制作的羽毛毽子进行比赛。每个家庭比赛时间共计9分钟，每一家庭成员各3分钟。

游戏方法
比赛分值由选手在规定时间内，所完成的毽子总数和花式相加，并减去毽子落地应扣去的相应分值所得，比赛负分情况均以零分计算。根据选手完成毽子的个数为记分依据，每个5分，若完成大赛规定的花式则增加相应分值（完成1种花式动作即获得相应分值，再次出现该花式动作则不予计分）。大赛共分A，B，C，D，E，F五种花式，其中A为换脚，分值50分；B为反踢，分值为100分；C为隔脚绕环，分值为150分；D为转体360度，分值为200分；E为转体180度；分值为250分。选手在比赛过程中，若毽子落地则由选手拾起毽子重新踢，并扣10分。比赛规定时间到，则该选手比赛即告结束，选手离开比赛场地，由计分裁判进行计分。

四．造房子

游戏规则
在4*2.5米的区域范围内，在地面上画五层楼房，（1/2/4每层1格，3/5层每层2格，共7格，并在格子内按照由低到高从左至右的规则编上数字1-7），每个格子边长50厘米。在离开第一层格子20厘米的地方划一条初始线。每个家庭比赛时间共计9分钟，每一家庭成员各3分钟。

游戏方法
比赛分值由选手在规定时间内，完成数字轮回的次数所产生的相应分值相加，并减去失误分值后所得，比赛负分情况均以零分计算。选手首先须指定本人左脚或右脚中其一为主脚，另一脚即为副脚。造房子游戏由数字1开始第一轮，参赛者必须站在初始线外（不得踩线），将结子丢入数字格1内（若丢出数字格1或丢入其他数字的格子内都算作失误，捡起结子重回初始线）。结子顺利丢入数字格后，从初始线外主脚单腿跳入数字格2（不得踩线），在第三层可以由主副双脚分别站立于两个数字格3和4内（第五层数字格6和7内同样方式），再由主脚单腿跳入第四层数字格5后，到达第五层，造房子游戏数字1已经顺利过半。之后，参赛者须起跳转身180度，左右双脚互换后，再次分别落于数字格7和6内，开始返回，直到数字格2内，主脚单腿站立，弯腰捡起数字格1内的结子后，主脚单腿跳回初始线外，造房子游戏数字1即算过关，可得到基本分值200分。依据同样游戏规则，继续游戏，数字由小到大，不得跳级。若发生踩线，副脚非正规落地，结子未丢中规定区域，跳错格子这一系列失误，都扣相应分值30分。比赛规定时间到，则该选手比赛即告结束，选手离开比赛场地，由计分裁判进行计分。
 
五．抽陀子

2、三人四足：
参赛人数：每个家庭3人。
比赛规则：六个家庭为一组，每个家庭选派3人并排站立，相临两脚用绳子系住，利用三人四足的方法进行比赛。听口令后，各个家庭向终点跑去。用时少者，名次列前。中途绑带松开，必须在原地绑好，违者不记成绩。


项目一：《懒惰的自行车》 在前面车筐上放标志
规则：自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，15米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。
参赛者单脚触地、压线均为犯规。
参赛人数：不限

项目二：《串珍珠》    有道具
器械:针线若干
规则：比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。

项目三：《纸衣往返接力》 纸衣为宣传海报
比赛人数及分组：每队5名队员
道具：一张大小适合的宣传海报
规则：将宣传海报贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。

项目四：《瞎子敲锣》 眼罩换为宣传海报 挂锣的地方设置海报
要求：1.比赛人数及分组：每队6名队员，分为三组依次进行。
2.比赛赛距：距离6米
3.比赛赛制：按每队在规定时间（5分钟）内敲打锣次数多少排列名次。
比赛规则： 1)每队队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束
2)每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。
比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

项目五：《赶球》 中间设置宣传海报障碍物
1.比赛人数及分组：每队5名队员
2.比赛距离：20米 （于10米处设置障碍物）
3.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
4.比赛规则：每个队5名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。
比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

项目六：《 鲤鱼戏珠》 用宣传海报制作纸篓
方法：制作四个鲤鱼头饰。每队5人，一个网球、纸篓（纸篓背在背后），跑到指定地点后将网球用力掷向地面，网球弹起来后用身后的纸篓接住，什么时间接住什么 时间往回跑，以此类推完成比赛。

项目七 ：盛水接力
方法：跑道前方设置一个水桶 起点外设置一个大塑料瓶 比赛开始时 参赛选手持水瓶到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内 依次进行盛水接力 大塑料瓶先盛满水者为胜（注：塑料瓶身内设若干漏点）

项目八 ：《2人3足》
规则：参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。
参赛人数：2人一组 组数不限。

项目九：《乒乓接力赛》 球拍上设置海报
规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。
注意：传球过程中不得掉球、手触球。

项目十：《你的地盘我做主》 报纸可换为宣传海报
规则：8－10人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张（地盘被掠夺），纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了，他也必须被淘汰，最后哪一组剩下的队员最多，哪一队就获胜了。
注意：抛球时只能往对方的脚部攻击，不可抛到队员的身上。
参赛人数：5人

项目十一：《背球接力赛》
规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规

项目十二：《包装木乃伊》
规则：2人为一组，一人包装，一人扮演木乃伊（只要站立保持不动就可以）。比赛一开始，参赛者以最快的速度用手上的长条状的纸张包裹木乃伊，必须包裹地密不透风。最后谁包裹的木乃伊最像，最快，哪一队就获胜了。
参赛人数：2人为一组。

项目十三：《海底传月》
1 比赛人数及分组：每队10名队员(至少3名女生)
2 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
3.比赛规则： 1) 每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂;
2) 第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球
3)当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）
4)在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。
4.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

项目十四：《小马过河》接力赛 游泳圈上粘贴海报
道具：游泳圈
规则：分四组同时进行，每一组4人参加，第一个参赛者从起点用两个游泳圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到4人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。

项目十五：《定点投篮》 篮板上设置宣传海报
规则：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。男子组的参赛队员必须在三分线以外任何一点单脚投射（整个投射过程都要单脚），脚不得踩到三分线否则将被扣掉一个已投中球。女子组的参赛队员必须在梯形范围以外投射，脚不得踩到梯形任意一条线，否则将被扣掉一个已投中球。

项目十六：踩气球
方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，直到游戏时间结束。
规则：一个人每只脚捆绑3个气球，5平方米区域。每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。听裁判发出哨音，开始。
胜负判定：单位时间踩气球，剩下多的队胜。以现场裁判判定的结果为准。 时间用一块总表计算。

项目十七：小型保龄球
道具：篮球
比赛规则：每个人有2次机会掷球（15米），从发球线开始滚动篮球，砸中的奖品归个人所有。

项目十八：夹乒乓球
比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在3分钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。

项目十九：同舟共济:(3人)
器械:木板两块
参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。

项目二十：运“球”接力
器械:道具
参赛队员站在起点，把起点处的道具运到终点
用时少者获胜

项目二十一：袋鼠跳接力
器械:跳袋
参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。
规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。

项目二十二：车轮滚滚:
器械:轮胎
学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志:物。比赛开始，排头手推轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先完成的队为胜。